Renacer Sin Miedos: Tu guía post-infarto

Método de recuperación Post-Infarto en 3 Pasos.

Vive sin miedo y evita un infarto, o la recaída si ya has tenido uno, de la mano de un grupo multidisciplinario liderados por una cardióloga de experiencia

Acompañarte a retomar tu vida después de un infarto, superando el miedo y ganando confianza, esperanza y fe.

¿Para quién es este taller?

✔️ Personas que han tenido un infarto reciente (hasta 6 meses)

✔️ Pacientes con miedo a moverse, recaer o no saben qué comer

✔️ Quienes se sienten confundidos o solos en su recuperación

✔️ Quienes desean claridad, guía y tranquilidad emocional

¿Qué lograrás con este taller?

● Volver a moverte con seguridad

● Comer sin rigidez ni culpa

● Comprender tu tratamiento y controles

● Recuperar tu vida íntima y emocional

● Sentirte acompañado, no aislado

● Vivir con confianza, no con ansiedad

Contenido del Taller

MODULO 1:
DE LA OSCURIDAD A LA LUZ

Paso 1:
Rompiendo el mito
del corazón frágil

Paso 2:
El poder del
conocimiento

Paso 3:
De víctima
a protagonista

MODULO 2:
EL ARTE DEL AUTOCUIDADO

Paso 1:
La adherencia como acto
de amor propio

Paso 2:
La medicina mágica:
el ejercicio.

Paso 3:
Nutrición inteligente
y manejo del estrés.

MODULO 3:
REDESCUBRIENDO LA VIDA DESPUÉS DE UN INFARTO

Paso 1:
Destruyendo mitos sobre
limitaciones post infarto.

Paso 2:
El poder sanador del apoyo.

Paso 3:
Liberándose de malos hábitos.

Bonos Especiales Incluidos

1. - Audios de Meditación Guiada para renacer.

Tres audios terapéuticos para trabajar el miedo, la ansiedad y la culpa. Para escuchar en casa o antes de dormir. Beneficio: Eleva la calma, claridad y autoestima del paciente.

2.- Taller: “Alimentación sin miedo”.

Video práctico con ejemplos de desayunos, colaciones, almuerzos y cenas cardioprotectoras, sin rigidez. Beneficio: Elimina la confusión alimentaria, alimenta tu creatividad y facilita el cambio.

3.- Planificador “Mi Semana de Confianza” (Imprimible)

Plantilla semanal editable para registrar avances, movimientos, emociones y preguntas médicas. Beneficio: Refuerza la adherencia, organización y empoderamiento.